ムラケンの小部屋（ブログ）

魔のメタボディ

驚異の

「８８kg→６８kg」

の減量を達成した、

ムラケンはりきゅう整骨院の服部です。

いよいよこの時期がやってきましたね…。

そう！飲み会シーズンです！！

今年はコロナウイルス の影響もあり、

そういった場も少なくなっているとは思います。

が、しかし。回数が少なくなった今だからこそ

１回１回『全集中』で飲んでいるのではないでしょうか！

そんな時に増えるのが…

そう！「ギックリ腰」です！！

通年見られるギックリ腰ですが、

盆と年末年始は特に多くなります。

その理由はやはり飲み食いが過度になる事でしょう。

なぜ飲み食いが増えるとギックリ腰になるのか。。。

①食べ物の大量消化が腰部に影響をもたらす

②アルコール類により内臓が

冷やされた影響でギックリ腰になる

他にも要因はありますが

この時期は２つが大きなところとなります。

ギックリ腰は急性の為、炎症症状が必ずあり

その時の早めの処置で先の状態が決まります。

「やっちまったな！」と思ったら先ず

水を摂取することをオススメします。

可能であれば、安静にせず軽めの運動。

その場の足踏みだけでも効果的です。

当院ではこれらの自宅対処に加えて

カウンセリングを行い、その方の身体にあった

施術を行っております。

ギックリ腰になりやすい方へのアドバイスも

お伝えしてますので、現在身体に不安がある方や

慢性腰痛の方、他の症状をお持ちの方も

ぜひ１度ご連絡ください！

今年の痛みは今年のう・ち・に。